Het belang van beweging bij kinderen is zo groot dat de Nationale Beweeg Dag in het leven is geroepen. Op deze dag worden kinderen aangemoedigd om te bewegen en wordt het belang van regelmatige lichaamsbeweging onder de aandacht gebracht. Door kinderen te stimuleren om te bewegen en gezonde gewoonten aan te leren, kunnen we hen helpen om gezond te blijven en zich goed te voelen over zichzelf en hun lichaam.

​

In het kort, beweging is van groot belang voor kinderen omdat het niet alleen hun lichamelijke gezondheid verbetert, maar ook een positief effect heeft op hun geestelijke gezondheid, sociale vaardigheden en cognitieve vaardigheden. Door kinderen aan te moedigen om te bewegen, kunnen we hen helpen om gezond te blijven en een positieve kijk op zichzelf en het leven te behouden.